{"id":9462,"date":"2020-03-09T08:30:52","date_gmt":"2020-03-09T12:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/?p=9462"},"modified":"2020-03-05T08:28:23","modified_gmt":"2020-03-05T13:28:23","slug":"sepa-mas-sobre-cuando-y-como-lavarse-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/healthier-habits\/sepa-mas-sobre-cuando-y-como-lavarse-las-manos\/","title":{"rendered":"Sepa m\u00e1s sobre cu\u00e1ndo y c\u00f3mo lavarse las manos"},"content":{"rendered":"<div class=\"language-link mb-3 fs0875\"><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html\" class=\"broken_link\">English (US)<\/a><\/div>\n<div class=\"syndicate\">\n<div class=\"row \">\n<div class=\"col-md-6\">\n<p><strong>Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerse y de proteger a su familia para que no se enfermen.<\/strong>\u00a0<strong>Sepa cu\u00e1ndo y c\u00f3mo se debe lavar las manos para mantenerse sano.<\/strong><\/p>\n<h4>L\u00e1vese las manos a menudo para mantenerse sano<\/h4>\n<p>Usted puede ayudar a que tanto usted como sus seres queridos se mantengan sanos al lavarse las manos a menudo, especialmente durante los siguientes momentos claves en que tienen m\u00e1s probabilidades de contraer y propagar microbios:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antes, durante<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de preparar alimentos<\/li>\n<li><strong>Antes\u00a0<\/strong>de comer<\/li>\n<li><strong>Antes<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de cuidar a alguien en su casa que tenga v\u00f3mitos o diarrea<\/li>\n<li><strong>Antes<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de tratar una cortadura o una herida<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de ir al ba\u00f1o<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s de<\/strong>\u00a0cambiar pa\u00f1ales o limpiar a un ni\u00f1o que haya ido al ba\u00f1o<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de sonarse la nariz, toser o estornudar<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de manipular alimentos o golosinas para mascotas<\/li>\n<li><strong>Despu\u00e9s<\/strong>\u00a0de tocar la basura<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid\" title=\"\" src=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/images\/GettyImages-514363103-medium.jpg\" alt=\"lavarse las manos debajo del grifo\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row \">\n<div class=\"col-md-12\">\n<h4>Siga cinco pasos para lavarse las manos de la forma correcta<\/h4>\n<p>Lavarse las manos es f\u00e1cil, y es una de las formas m\u00e1s eficaces de prevenir la propagaci\u00f3n de microbios. Las manos limpias pueden detener la propagaci\u00f3n de los microbios de una persona a otra y en toda la comunidad, desde sitios como su casa y lugar de trabajo hasta guarder\u00edas infantiles y hospitales.<\/p>\n<p>Siga siempre estos cinco pasos:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>M\u00f3jese\u00a0<\/strong>las manos con agua corriente limpia (tibia o fr\u00eda), cierre el grifo y enjab\u00f3nese las manos.<\/li>\n<li><strong>Fr\u00f3tese\u00a0<\/strong>las manos con el jab\u00f3n hasta que haga espuma. Fr\u00f3tese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las u\u00f1as.<\/li>\n<li><strong>Restri\u00e9guese\u00a0<\/strong>las manos durante al menos 20 segundos. \u00bfNecesita algo para medir el tiempo? Tararee dos veces la canci\u00f3n de \u201cFeliz cumplea\u00f1os\u201d de principio a fin.<\/li>\n<li><strong>Enju\u00e1guese\u00a0<\/strong>bien las manos con agua corriente limpia.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9queselas<\/strong>\u00a0con una toalla limpia o al aire.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row \">\n<div class=\"col-md-8\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/esp\/show-me-the-science-handwashing.html\" class=\"broken_link\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9? Lea sobre los fundamentos cient\u00edficos detr\u00e1s de las recomendaciones<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html\" class=\"broken_link\">www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>English (US) Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegerse y de proteger a su familia para que no se enfermen.\u00a0Sepa cu\u00e1ndo y c\u00f3mo se debe lavar las manos para mantenerse sano. L\u00e1vese las manos a menudo &hellip; <a href=\"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/healthier-habits\/sepa-mas-sobre-cuando-y-como-lavarse-las-manos\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":9193321,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[405347],"tags":[],"class_list":["post-9462","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healthier-habits"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paB9fc-2sC","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9193321"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9462"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9465,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9462\/revisions\/9465"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.butler.edu\/healthyhorizons\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}